Non è per niente Inutile, anzi, dato che è un Problema che poni.
Mi succede spesso di diventare triste all' improvviso senza saperne il perché. Quando accade, dopo un po' mi viene una rabbia indescrivibile proprio perché non ne capisco il motivo, e se questa strana tristezza persiste allora dico: "Su Messalenia, non c'è nulla da essere triste." Spesso funziona.
Prima che cadessi per la seconda volta in Depressione (la Ricaduta è Terribile perché ci vuole di più per uscirne) capitava che sentissi il morale sotto i piedi, ma con la depressione i momenti di Tristezza sono divenuti molti.
Ora che ne sono quasi del tutto uscita, ho ancora questi momenti, come ti ho detto sopra.
Se il tempo lo permette, prendo la bicicletta e vado in un posto dove mi alieno dai brutti pensieri, e quando rincaso, il 98% delle volte sono nuovamente serena.
Hai provato a parlare di questo ai Tuoi Genitori? Se non l'hai fatto prova a parlarne con Loro, potrebbero Aiutarti.
Se però con Loro non hai molta confidenza (cosa che ti Consiglio di avere) prova a parlarne alla/al Tua/o Amica/o del cuore, o al Tuo ragazzo.
Tenersi Dentro di se Problemi (anche quelli che non ti sembrano importanti) non è un bene, dato che poi alla fine si accumulano e fanno un brutto guaio.
Non so quanto possa esserti stata d' Aiuto, ma spero che almeno per l'1% possa esser stato Utile.
Se vuoi parlare privatamente con me non farti scrupoli, tramite posta elettronica parlo tranquillamente. Purtroppo per motivi personali non uso messenger.
Ti capita di trascurare la tua persona? Di non aver voglia di nulla?
^_^ Ciao con la Speranza che il Sole sia tornato a Risplendere su di te.
P.S. Scusa se sono stata lunga
AGGIUNTA
Ho letto le risposte, e debbo dire che forse non dipende dal cilo che deve arrivare o che sta per finire (non accenni al ciclo). Riguardo al fatto di poter essere metereopatica, potrebbe ma se così fosse non chiedersti Aiuto (non accenni che ti accade quando cambia il tempo). Dormire il giusto o poco, non risolve questo problema. Soprattutto se non ti addormenti di schianto, ma ti frulli nel letto per un po' prima di riuscire a dormire.
Procurarsi uno spavento NON è consigliabile, soprattutto se si è Molto Sensibili o Fragili. Mangiare va bene, ma può essere Pericoloso rifugiarsi nel Cibo se non si riesce a sapere qual è il Motivo di tale Problema.
RIFERIMENTI:
Me stessa